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    陳益模 台南
    ID 273666
    335 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳益模 
    4.5 km | 00:28:09 | 9.6 km/h
    日期: 2019-02-14 15:13 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'19"  (14'19")
    		4.35 (-15.11)1038 / 1038
    2
    03'04"  (17'23")
    		19.46990 / 2028
    3
    03'52"  (21'15")
    		15.72 (-3.74)1010 / 3038
    4
    03'58"  (25'13")
    		15.13 (-4.33)999 / 4038
    5
    01'53"  (27'06")
    		15.52 (-3.94)486 / 4524

    騎車到中華電訊辨事順騎一下，今天檢查報告貧血嚴重無法化療改下星期暫時修養幾天。

    2月累積里程 : 19.02 km
    Android - Sony C6502 上傳 | 5 years ago
    Amanda , 藍天(Tsung) 和其他 83 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    軒仙 33 .. 模哥保重，多吃補血的食物，谷哥說
    牛肉、豬肉、羊肉、鵝腿肉、豬血或鴨血及其製品、豬肝等，海鮮類的文蛤、西施舌、九孔、小魚乾等含鐵量高，而雞蛋也含有豐富的鐵質，特別是蛋黃的含鐵量高於蛋白。
    2019-02-14 16:16 ·
     1 個人推
    吳晉賢 午安！加油！
    2019-02-14 16:32 ·
     1 個人推
    陳孫文 益模兄:加油，順心喔！
    2019-02-14 16:36 ·
     1 個人推
    黃186288 陳哥辛苦了！
    加油！
    2019-02-14 17:22 ·
     1 個人推
    鄭伯 益模兄保重，健康快樂
    2019-02-14 17:35 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2019-02-14 17:53 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 模哥多休息 情人節快樂
    2019-02-14 17:55 ·
     1 個人推
    み が 晚安，運動愉快
    2019-02-14 18:11 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安，運動愉快😀😀
    2019-02-14 18:49 ·
     1 個人推
    邱志超 晚上好
    騎車愉快
    2019-02-14 19:39 ·
     1 個人推
    跑天下 晚安！運動愉快
    2019-02-14 19:48 ·
     1 個人推
    仲濟光 晚安 情人節快樂~
    2019-02-14 20:44 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-02-14 21:42 ·
     1 個人推
    み が 晚安
    2019-02-14 21:51 ·
     1 個人推
    Tony 益模兄:晚安，騎車愉快
    2019-02-14 21:51 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2019-02-14 22:36 ·
     1 個人推
    田田田幺小 晚安，情人節快樂，多休息。
    2019-02-14 22:40 ·
     1 個人推
    林奕杰 情人節快樂
    晚安～
    2019-02-14 23:03 ·
     1 個人推
    芳萍 手還沒好 暫時只逢節日才會出現的我 祝你 情人節快樂唷！
    下次出現應該是元宵節了XD
    不過元宵節的前一天我要做治療 第二天 手不知道會不會跟上次一樣殘廢 不能動🤣🤣🤣
    我們一起為身體健康加油喔！
    2019-02-14 23:08 ·
     1 個人推
    狸子 益模大哥情人節快樂！要多休息喲
    2019-02-14 23:19 ·
     1 個人推
    翁振傑 陳大 早安。
    2019-02-15 08:09 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 陳大哥，營養要多補充，運動愉快！
    2019-02-15 09:11 ·
     1 個人推
    高祥諺 益模兄～早安，加油
    2019-02-15 10:33 ·
     1 個人推
    楊姐 益模
    貧血有很多種原因 聽醫生的好好休息！
    今天舒心愉快！
    2019-02-15 10:44 ·
     2 個人推
    阿平 多休息，多喝水多保重
    2019-02-15 11:20 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 單車運動愉快！
    2019-02-15 11:31 ·
     1 個人推
    陳怡君 午安！貧血要多補充鐵質喔
    2019-02-15 12:57 ·
     1 個人推
    Louis 益模兄~下午好，騎車愉快，保重保養身體!
    2019-02-15 15:50 ·
     1 個人推
    王健宇 午安，運動愉快!!
    2019-02-15 17:15 ·
     1 個人推
    能能 晚安，運動愉快！
    2019-02-15 19:11 ·
     1 個人推
    liang 晚上好，運動愉快！
    2019-02-15 19:28 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 晚安嘍益模兄
    2019-02-15 21:36 ·
     1 個人推
    侯忠義 晚安週五順心
    運動愉快
    2019-02-15 23:52 ·
     1 個人推
    毅哥 模哥，運動愉快
    2019-02-16 09:25 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    14.23.4 %
    219.5-3.0 %
    315.8-3.3 %
    415.05.3 %
    4.514.92.0 %

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