6.0 km | 00:42:16 | 06:59/km日期: 2019-02-09 17:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6620 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'30" / 06'42" / 06'08" / 09'58" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'13") | 1003 / 1003 | 173 / 91 |
2 | | 06'18" (+00'14") | 1002 / 2006 | 174 / 90 |
3 | | 06'30" (+00'26") | 1008 / 3014 | 174 / 88 |
4 | | 06'38" (+00'34") | 1003 / 4017 | 173 / 86 |
5 | | 06'04" | 1000 / 5018 | 173 / 94 |
6 | | 10'00" (+03'56") | 1003 / 6022 | 101 / 98 |
7 | | 06'26" (+00'22") | 38 / 6061 | 172 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'22" | 00:12'39" |
3 | 06'30" | 00:19'09" |
4 | 06'42" | 00:25'51" |
5 | 06'08" | 00:31'59" |
6 | 09'58" | 00:41'57" |
6.0 | 06'26" | 00:42'12" |