13.2 km | 01:09:53 | 05:16/km日期: 2019-02-13 05:37 - 總爬升: 366 m - 地點: 鐵砧山 - 平均心率: 151 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'32" / 04'51" / 05'16" / 05'12" / 04'29" / 05'46" / 06'40" / 04'40" / 05'10" / 04'56" / 04'25" / 04'59" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'26") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'11" (+00'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'43" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'51" (+01'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'24" (+00'55") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'07" (+00'38") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'29" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'33" (+01'04") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 05'03" (+00'34") | 355 / 13230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 04'51" | 00:11'23" |
| 3 | 05'16" | 00:16'39" |
| 4 | 05'12" | 00:21'51" |
| 5 | 04'29" | 00:26'20" |
| 6 | 05'46" | 00:32'06" |
| 7 | 06'40" | 00:38'46" |
| 8 | 04'40" | 00:43'26" |
| 9 | 05'10" | 00:48'36" |
| 10 | 04'56" | 00:53'32" |
| 11 | 04'25" | 00:57'57" |
| 12 | 04'59" | 01:02'56" |
| 13 | 05'48" | 01:08'44" |
| 13.2 | 04'59" | 01:09'53" |
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