天斗 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

天斗新竹
ID 352964

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5.1 km | 00:31:12 | 06:09/km

日期: 2019-02-12 17:12 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'45" / 06'13" / 06'04" / 05'47" / 05'43" / 10'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'57")

06'12" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'04"

(19'01")

06'04" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'47"

(24'48")

05'47" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'42"

(30'31")

05'42"

1000 / 5000

6

00'41"

(31'12")

09'57" (+04'15")

68 / 5068

2月累積里程 : 31.62 km

mizuno J1GC170250 累積 : 845.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

愛猫晴, 潘士淳(水番) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'13"	00:12'58"
3	06'04"	00:19'02"
4	05'47"	00:24'49"
5	05'43"	00:30'32"
5.1	09'56"	00:31'13"

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