3.6 km | 00:29:12 | 08:10/km日期: 2019-02-08 08:45 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'42" / 08'29" / 08'30" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'50") | 574 / 3574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'29" | 00:15'11" |
| 3 | 08'30" | 00:23'41" |
| 3.6 | 08'55" | 00:28'49" |
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