Jason Huang 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台中
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11.7 km | 01:40:14 | 08:33/km

日期: 2019-02-14 20:26 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'20" / 10'44" / 07'43" / 09'46" / 06'48" / 06'27" / 06'30" / 07'09" / 06'49" / 05'57" / 11'14" / 15'01" /

基本訓練

2月累積里程 : 308.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐家憲和 Rarry Lin 說推

·

徐家憲 182也跑太狂了吧！才不到半個月。

2019-02-14 22:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	10'44"	00:21'04"
3	07'43"	00:28'47"
4	09'46"	00:38'33"
5	06'48"	00:45'21"
6	06'27"	00:51'48"
7	06'30"	00:58'18"
8	07'09"	01:05'27"
9	06'49"	01:12'16"
10	05'57"	01:18'13"
11	11'14"	01:29'27"
11.7	14'57"	01:40'16"

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