8.2 km | 00:44:37 | 05:27/km日期: 2019-02-09 16:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'26" / 05'27" / 05'31" / 05'26" / 05'14" / 05'11" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'23" (+00'13") | 178 / 8178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.26 km 赤足 型號 累積 :
1015.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'36" | 00:11'25" |
3 | 05'26" | 00:16'51" |
4 | 05'27" | 00:22'18" |
5 | 05'31" | 00:27'49" |
6 | 05'26" | 00:33'15" |
7 | 05'14" | 00:38'29" |
8 | 05'11" | 00:43'40" |
8.2 | 05'25" | 00:44'38" |