石決在 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

石決在台北市
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5.3 km | 01:09:08 | 13:04/km

日期: 2019-02-14 06:31 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'54" / 12'57" / 12'52" / 12'29" / 11'52" / 14'04" /

基本訓練

2月累積里程 : 127.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'54"	00:14'54"
2	12'57"	00:27'51"
3	12'52"	00:40'43"
4	12'29"	00:53'12"
5	11'52"	01:05'04"
5.3	14'03"	01:09'09"

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