2.0 km | 00:37:04 | 18:19/km日期: 2019-02-14 20:34 - 平均心率: 86 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 6714 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 17'52" / 18'37" / 26'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'58" | 1000 / 1000 | 181 / 30 |
2 | | 18'38" (+00'40") | 1000 / 2001 | 180 / 29 |
3 | | 19'28" (+01'30") | 21 / 2022 | 163 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'52" | 00:17'52" |
2 | 18'37" | 00:36'29" |
2.0 | 25'48" | 00:37'04" |