6.1 km | 00:30:01 | 04:53/km日期: 2019-02-13 20:47 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 04'50" / 04'42" / 04'42" / 04'48" / 04'48" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'35") | 135 / 6135 |
身體狀況感覺沒有很到位
只能靠3～9度的好天氣拯救了
2月累積里程 : 215.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'50" | 00:10'18" |
| 3 | 04'42" | 00:15'00" |
| 4 | 04'42" | 00:19'42" |
| 5 | 04'48" | 00:24'30" |
| 6 | 04'48" | 00:29'18" |
| 6.1 | 05'17" | 00:30'01" |
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