wish 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

wish 新北市
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4.1 km | 02:52:18 | 42:20/km

日期: 2019-02-10 08:41 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 37'45" / 73'13" / 40'44" / 17'56" / 38'34" /

新北市

wish

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基本訓練
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軍艦岩

2月累積里程 : 35.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jamie Chen, liu hsuan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'45"	00:37'45"
2	73'13"	01:50'58"
3	40'44"	02:31'42"
4	17'56"	02:49'38"
4.1	38'33"	02:52'20"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41