2.8 km | 00:26:51 | 09:42/km日期: 2019-02-12 21:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'39" / 09'29" / 11'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'23" (+02'44") | 765 / 2765 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
288.24 km HOKA BONDI 5 累積 :
6671.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 09'29" | 00:18'08" |
2.8 | 11'23" | 00:26'51" |