. 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

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6.2 km | 00:40:45 | 06:31/km

日期: 2014-05-04 16:34 - 地點: 八里自行車道 - 天氣: 好 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 07'12" / 06'08" / 07'04" / 07'56" / 06'44" / 07'28" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

06'33"

(06'33")

06'32" (+00'25")

1002 / 1002

3

06'08"

(12'41")

06'07"

1000 / 2003

4

06'41"

(19'22")

06'40" (+00'33")

1000 / 3004

5

06'29"

(25'51")

06'30" (+00'23")

997 / 4001

展開計圈分析

5月累積里程 : 114.36 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 127.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王全利 (新竹瘋) 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'08"	00:13'20"
3	07'04"	00:20'24"
4	07'56"	00:28'20"
5	06'44"	00:35'04"
6	07'28"	00:42'32"
6.2	04'54"	00:43'40"

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