6.0 km | 00:42:36 | 07:05/km日期: 2019-02-12 19:41 - 地點: 星光橋 - 平均心率: 154 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'33" / 06'57" / 06'49" / 06'45" / 07'12" / 07'17" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+02'00") | 7 / 6007 |
友誼的小船說翻就翻 大BEN居然想趁我加班偷偷去跑步想贏我里程 沒想到我剛好不用加班 哈哈 ~ 但我因為吃太飽跑不動 他說他在跑一下 竟然多跑了6K 害我走來走去等好久~~心機鬼餒 沒朋友了拉 ~~~~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.23 km 
MIZUNO Wave Rider 18(2) Wave Rider 18 累積 :
1698.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'57" | 00:14'30" |
| 3 | 06'49" | 00:21'19" |
| 4 | 06'45" | 00:28'04" |
| 5 | 07'12" | 00:35'16" |
| 6 | 07'17" | 00:42'33" |
| 6.0 | 09'04" | 00:42'37" |
16093.7 km | 
846.1 km
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