2.2 km | 00:07:50 | 03:34/km日期: 2019-02-13 00:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'46" / 08'48" / 03'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'38" (+00'10") | 717 / 717 |
2 | | 06'01" (+02'33") | 20 / 737 |
3 | | 03'28" | 720 / 1458 |
4 | | 09'43" (+06'15") | 4 / 1463 |
5 | | 03'32" (+00'04") | 711 / 2174 |
6 | | 02'37" | 13 / 2187 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
159.42 km NIKE zoom streak 6 藍白 累積 :
668.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 08'48" | 00:15'34" |
2.2 | 03'38" | 00:16'15" |