天斗 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

天斗新竹
ID 352964

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5.6 km | 00:36:55 | 06:33/km

日期: 2019-02-08 07:44 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'12" / 06'05" / 06'41" / 06'21" / 05'52" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'21")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'16")

06'04" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'41"

(18'57")

06'41" (+00'50")

1000 / 3000

4

06'21"

(25'19")

06'21" (+00'30")

1000 / 4000

5

05'51"

(31'10")

05'51"

1000 / 5000

6

05'44"

(36'55")

09'07" (+03'16")

629 / 5629

2月累積里程 : 31.62 km

mizuno J1GC170250 累積 : 845.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

愛猫晴, 兆輝和其他 3 人說推

·

天斗跑完收工，看別人過年好閒，羨慕！

2019-02-08 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'05"	00:12'17"
3	06'41"	00:18'58"
4	06'21"	00:25'19"
5	05'52"	00:31'11"
5.6	09'06"	00:36'55"

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