11.1 km | 00:57:47 | 05:11/km日期: 2019-02-11 18:37 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 09'18" / 05'22" / 05'18" / 05'26" / 05'09" / 04'56" / 05'06" / 04'53" / 04'53" / 05'05" / 05'15" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'09" (+01'16") | 131 / 11131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 257.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 05'22" | 00:14'40" |
| 3 | 05'18" | 00:19'58" |
| 4 | 05'26" | 00:25'24" |
| 5 | 05'09" | 00:30'33" |
| 6 | 04'56" | 00:35'29" |
| 7 | 05'06" | 00:40'35" |
| 8 | 04'53" | 00:45'28" |
| 9 | 04'53" | 00:50'21" |
| 10 | 05'05" | 00:55'26" |
| 11 | 05'15" | 01:00'41" |
| 11.1 | 06'12" | 01:01'30" |
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