蝸牛達人 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

蝸牛達人南投
ID 8969

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15.3 km | 01:28:48 | 05:48/km

日期: 2019-02-08 18:11 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'43" / 06'25" / 06'34" / 06'12" / 05'26" / 05'49" / 06'16" / 05'37" / 05'11" / 05'48" / 05'36" / 05'45" / 06'00" / 05'13" / 04'56" / 04'33" /

2月累積里程 : 103.06 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1020.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

520ahken, 大文DaiMan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'25"	00:13'08"
3	06'34"	00:19'42"
4	06'12"	00:25'54"
5	05'26"	00:31'20"
6	05'49"	00:37'09"
7	06'16"	00:43'25"
8	05'37"	00:49'02"
9	05'11"	00:54'13"
10	05'48"	01:00'01"
11	05'36"	01:05'37"
12	05'45"	01:11'22"
13	06'00"	01:17'22"
14	05'13"	01:22'35"
15	04'56"	01:27'31"
15.3	04'32"	01:28'48"

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