Miga 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Miga 基隆
ID 122218

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7.6 km | 01:09:27 | 09:06/km

日期: 2018-07-15 21:10 - 地點: 東興公園 | Tang Hing Park - 卡路里: 424.438 Cal

Pace: 08'55" / 07'33" / 08'55" / 08'29" / 08'11" / 09'56" / 09'10" / 13'10" /

胖到不舒服，鼓起勁運動去。

7月累積里程 : 7.63 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'33"	00:16'28"
3	08'55"	00:25'23"
4	08'29"	00:33'52"
5	08'11"	00:42'03"
6	09'56"	00:51'59"
7	09'10"	01:01'09"
7.6	13'09"	01:09'27"

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