9.6 km | 03:45:56 | 23:34/km日期: 2019-02-07 10:41 - 總爬升: 575 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 46'12" / 25'17" / 36'17" / 15'36" / 18'52" / 18'53" / 14'23" / 16'48" / 18'08" / 26'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'12" (+31'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'17" (+10'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'16" (+21'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'35" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'51" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'53" (+04'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'47" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'08" (+03'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 26'35" (+12'12") | 582 / 9582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'12" | 00:46'12" |
| 2 | 25'17" | 01:11'29" |
| 3 | 36'17" | 01:47'46" |
| 4 | 15'36" | 02:03'22" |
| 5 | 18'52" | 02:22'14" |
| 6 | 18'53" | 02:41'07" |
| 7 | 14'23" | 02:55'30" |
| 8 | 16'48" | 03:12'18" |
| 9 | 18'08" | 03:30'26" |
| 9.6 | 26'36" | 03:45'56" |
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