12.0 km | 01:54:13 | 09:31/km日期: 2019-02-06 15:45 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 21828 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'39" / 07'02" / 07'15" / 07'26" / 07'27" / 07'47" / 07'21" / 11'50" / 12'22" / 12'33" / 11'17" / 12'36" / 2633'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
| 2 | | 07'13" (+00'34") | 1001 / 2001 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 3002 | 168 / 82 |
| 4 | | 07'30" (+00'51") | 1000 / 4003 | 165 / 80 |
| 5 | | 07'40" (+01'01") | 1001 / 5004 | 164 / 79 |
| 6 | | 07'51" (+01'12") | 1001 / 6006 | 163 / 77 |
| 7 | | 08'05" (+01'26") | 1000 / 7006 | 178 / 69 |
| 8 | | 11'53" (+05'14") | 1000 / 8007 | 216 / 38 |
| 9 | | 12'32" (+05'53") | 1000 / 9007 | 208 / 38 |
| 10 | | 12'38" (+05'59") | 1000 / 10008 | 213 / 37 |
| 11 | | 12'06" (+05'27") | 1000 / 11008 | 210 / 39 |
| 12 | | 12'50" (+06'11") | 991 / 12000 | 200 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
342.61 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
2681.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'02" | 00:13'41" |
| 3 | 07'15" | 00:20'56" |
| 4 | 07'26" | 00:28'22" |
| 5 | 07'27" | 00:35'49" |
| 6 | 07'47" | 00:43'36" |
| 7 | 07'21" | 00:50'57" |
| 8 | 11'50" | 01:02'47" |
| 9 | 12'22" | 01:15'09" |
| 10 | 12'33" | 01:27'42" |
| 11 | 11'17" | 01:38'59" |
| 12 | 12'36" | 01:51'35" |
| 12.0 | 2393'56" | 01:54'13" |
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