6.0 km | 00:33:35 | 05:34/km日期: 2019-02-09 09:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'37" / 05'29" / 05'31" / 05'24" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'52") | 19 / 6019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'39" | 00:11'28" |
3 | 05'37" | 00:17'05" |
4 | 05'29" | 00:22'34" |
5 | 05'31" | 00:28'05" |
6 | 05'24" | 00:33'29" |
6.0 | 05'58" | 00:33'36" |