11.9 km | 01:04:17 | 05:23/km日期: 2019-02-09 08:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 05'55" / 05'40" / 06'45" / 05'15" / 05'19" / 05'09" / 05'11" / 05'08" / 05'06" / 05'05" / 05'01" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'54") | 2917 / 2917 |
| 2 | | 05'13" | 5000 / 7917 |
| 3 | | 05'03" | 4014 / 11932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 06'45" | 00:18'20" |
| 4 | 05'15" | 00:23'35" |
| 5 | 05'19" | 00:28'54" |
| 6 | 05'09" | 00:34'03" |
| 7 | 05'11" | 00:39'14" |
| 8 | 05'08" | 00:44'22" |
| 9 | 05'06" | 00:49'28" |
| 10 | 05'05" | 00:54'33" |
| 11 | 05'01" | 00:59'34" |
| 11.9 | 05'03" | 01:04'17" |
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