7.3 km | 00:53:47 | 07:20/km日期: 2019-02-07 06:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 8788 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'24" / 07'20" / 07'13" / 07'24" / 07'39" / 07'12" / 07'16" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'12") | 1002 / 1002 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'16" (+00'05") | 1007 / 2009 | 160 / 85 |
| 3 | | 07'13" (+00'02") | 1007 / 3017 | 160 / 85 |
| 4 | | 07'17" (+00'06") | 1005 / 4023 | 161 / 84 |
| 5 | | 07'37" (+00'26") | 1002 / 5025 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'11" | 1001 / 6027 | 162 / 85 |
| 7 | | 07'15" (+00'04") | 1001 / 7028 | 162 / 84 |
| 8 | | 07'09" | 321 / 7349 | 161 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.41 km 
MIZUNO J1GD170608 累積 :
2501.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'20" | 00:14'44" |
| 3 | 07'13" | 00:21'57" |
| 4 | 07'24" | 00:29'21" |
| 5 | 07'39" | 00:37'00" |
| 6 | 07'12" | 00:44'12" |
| 7 | 07'16" | 00:51'28" |
| 7.3 | 07'12" | 00:53'47" |
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