8.9 km | 00:43:53 | 04:56/km日期: 2019-02-09 08:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'27" / 05'17" / 04'47" / 06'01" / 10'02" / 07'09" / 05'01" / 08'18" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 04'47" | 00:15'31" |
| 4 | 06'01" | 00:21'32" |
| 5 | 10'02" | 00:31'34" |
| 6 | 07'09" | 00:38'43" |
| 7 | 05'01" | 00:43'44" |
| 8 | 08'18" | 00:52'02" |
| 8.9 | 15'06" | 01:05'22" |
展開計圈分析
留言 
