5.1 km | 00:29:12 | 05:46/km日期: 2019-02-05 16:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4924 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'25" / 05'29" / 05'51" / 06'07" / 05'47" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" | 1010 / 1010 | 166 / 110 |
2 | | 05'27" (+00'01") | 1002 / 2012 | 168 / 108 |
3 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 3013 | 168 / 101 |
4 | | 06'17" (+00'51") | 1006 / 4020 | 168 / 94 |
5 | | 05'42" (+00'16") | 1007 / 5027 | 171 / 102 |
6 | | 05'17" | 53 / 5080 | 162 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'29" | 00:10'54" |
3 | 05'51" | 00:16'45" |
4 | 06'07" | 00:22'52" |
5 | 05'47" | 00:28'39" |
5.1 | 10'15" | 00:29'12" |