張小鴻 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

張小鴻台北市
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0.0 km | 00:00:37 | 21:34/km

日期: 2014-05-05 16:49 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 2 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'53" / 06'07" / 05'48" / 06'17" / 07'03" / 07'48" / 05'50" / 05'46" / 160'07" /

基本訓練

5月累積里程 : 10.07 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 威諾和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'07"	00:13'00"
3	05'48"	00:18'48"
4	06'17"	00:25'05"
5	07'03"	00:32'08"
6	07'48"	00:39'56"
7	05'50"	00:45'46"
8	05'46"	00:51'32"
279.0	00'00"	00:56'01"

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