11.0 km | 01:21:54 | 07:24/km日期: 2019-02-05 15:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 14338 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'13" / 07'16" / 07'58" / 07'26" / 07'40" / 07'15" / 07'28" / 07'07" / 07'16" / 07'09" / 07'03" / 47'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1003 / 1003 | 167 / 92 |
| 2 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 2003 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'58" (+01'33") | 1001 / 3005 | 174 / 72 |
| 4 | | 07'40" (+01'15") | 1007 / 4012 | 176 / 73 |
| 5 | | 07'45" (+01'20") | 1002 / 5015 | 174 / 73 |
| 6 | | 07'33" (+01'08") | 1001 / 6017 | 174 / 75 |
| 7 | | 07'20" (+00'55") | 1001 / 7018 | 176 / 77 |
| 8 | | 07'31" (+01'06") | 1001 / 8020 | 176 / 75 |
| 9 | | 07'26" (+01'01") | 1002 / 9022 | 178 / 75 |
| 10 | | 07'09" (+00'44") | 1001 / 10024 | 177 / 78 |
| 11 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 11024 | 175 / 77 |
| 12 | | 08'22" (+01'57") | 17 / 11042 | 146 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'16" | 00:13'29" |
| 3 | 07'58" | 00:21'27" |
| 4 | 07'26" | 00:28'53" |
| 5 | 07'40" | 00:36'33" |
| 6 | 07'15" | 00:43'48" |
| 7 | 07'28" | 00:51'16" |
| 8 | 07'07" | 00:58'23" |
| 9 | 07'16" | 01:05'39" |
| 10 | 07'09" | 01:12'48" |
| 11 | 07'03" | 01:19'51" |
| 11.0 | 47'33" | 01:21'54" |
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