5.0 km | 00:38:34 | 07:42/km日期: 2019-01-05 16:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'48" / 07'41" / 07'55" / 08'14" / 07'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'41" | 00:14'29" |
| 3 | 07'55" | 00:22'24" |
| 4 | 08'14" | 00:30'38" |
| 5 | 07'54" | 00:38'32" |
| 5.0 | 06'27" | 00:38'34" |
留言 
