2.5 km | 00:21:56 | 08:48/km日期: 2019-02-05 16:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3526 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'31" / 09'14" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" | 1009 / 1009 | 159 / 73 |
2 | | 09'05" (+00'33") | 1006 / 2016 | 161 / 68 |
3 | | 08'31" | 489 / 2505 | 161 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 09'14" | 00:17'45" |
2.5 | 08'33" | 00:21'56" |