謝光明 2019/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

謝光明基隆
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6.0 km | 00:38:55 | 06:26/km

日期: 2019-01-31 06:35 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'43" / 06'00" / 06'08" / 05'57" / 06'02" / 06'39" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'41" (+00'43")

988 / 988

2

06'42"

(13'19")

05'58"

1119 / 2108

3

06'05"

(19'24")

06'06" (+00'08")

996 / 3105

4

06'19"

(25'43")

05'58"

1058 / 4163

5

06'37"

(32'20")

06'35" (+00'37")

1003 / 5167

展開計圈分析

1月累積里程 : 54.30 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

阿目, 聖融和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'00"	00:12'43"
3	06'08"	00:18'51"
4	05'57"	00:24'48"
5	06'02"	00:30'50"
6	06'39"	00:37'29"
6.0	29'59"	00:38'41"

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