4.7 km | 00:29:22 | 06:17/km日期: 2019-02-03 18:04 - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5307 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'14" / 06'19" / 06'24" / 06'18" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1005 / 1005 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'18" (+00'06") | 1004 / 2009 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 1008 / 3018 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1004 / 4022 | 185 / 86 |
| 5 | | 06'08" | 666 / 4689 | 186 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
29.12 km 
ASICS T801N(2E)全 累積 :
364.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'19" | 00:12'33" |
| 3 | 06'24" | 00:18'57" |
| 4 | 06'18" | 00:25'15" |
| 4.7 | 06'05" | 00:29'19" |
留言 
