6.2 km | 00:28:01 | 04:32/km日期: 2019-01-31 21:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5016 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'37" / 04'35" / 04'39" / 04'28" / 04'32" / 04'26" / 04'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 1000 | 175 / 122 |
2 | | 04'35" (+00'09") | 1009 / 2009 | 178 / 121 |
3 | | 04'34" (+00'08") | 1006 / 3016 | 179 / 121 |
4 | | 04'28" (+00'02") | 1008 / 4025 | 180 / 123 |
5 | | 04'27" (+00'01") | 1005 / 5031 | 179 / 124 |
6 | | 04'26" | 1006 / 6037 | 180 / 125 |
7 | | 03'55" | 174 / 6212 | 181 / 140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 04'35" | 00:09'12" |
3 | 04'39" | 00:13'51" |
4 | 04'28" | 00:18'19" |
5 | 04'32" | 00:22'51" |
6 | 04'26" | 00:27'17" |
6.2 | 04'12" | 00:28'01" |