3.8 km | 00:55:31 | 14:42/km日期: 2019-02-03 09:59 - 平均心率: 98 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'52" / 14'57" / 14'14" / 14'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'58" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'57" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'40" (+00'27") | 775 / 3775 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'52" | 00:14'52" |
2 | 14'57" | 00:29'49" |
3 | 14'14" | 00:44'03" |
3.8 | 14'39" | 00:55'25" |