張文堯 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

張文堯彰化
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6.0 km | 00:41:59 | 06:58/km

日期: 2014-04-26 16:53 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'37" / 06'38" / 06'52" / 06'54" / 07'02" / 392'30" /

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基本訓練

4月累積里程 : 47.45 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 路易士和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'38"	00:13'15"
3	06'52"	00:20'07"
4	06'54"	00:27'01"
5	07'02"	00:34'03"
6.0	07'38"	00:41'54"

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