13.0 km | 01:43:08 | 07:55/km日期: 2019-02-02 09:00 - 地點: 南湖大橋 - 平均心率: 160 - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'06" / 07'03" / 06'54" / 07'44" / 08'49" / 07'49" / 07'59" / 08'48" / 07'32" / 07'42" / 09'00" / 07'48" / 08'44" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'59" (+02'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'48" (+00'55") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'44" (+01'51") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'24" (+02'31") | 18 / 13018 |
年假模式啟動，倒數2天過年。
好久沒有跑這麼長的距離了XD
都忘記是什麼感覺了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'03" | 00:14'09" |
| 3 | 06'54" | 00:21'03" |
| 4 | 07'44" | 00:28'47" |
| 5 | 08'49" | 00:37'36" |
| 6 | 07'49" | 00:45'25" |
| 7 | 07'59" | 00:53'24" |
| 8 | 08'48" | 01:02'12" |
| 9 | 07'32" | 01:09'44" |
| 10 | 07'42" | 01:17'26" |
| 11 | 09'00" | 01:26'26" |
| 12 | 07'48" | 01:34'14" |
| 13 | 08'44" | 01:42'58" |
| 13.0 | 09'56" | 01:43'09" |
展開計圈分析
留言 
