12.5 km | 01:09:13 | 05:32/km日期: 2019-02-02 17:02 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 13326 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'38" / 05'45" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'31" / 05'32" / 05'32" / 05'30" / 05'36" / 05'37" / 05'26" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 1003 / 1003 | 188 / 94 |
| 2 | | 05'42" (+00'17") | 1008 / 2012 | 190 / 91 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1007 / 3019 | 190 / 95 |
| 4 | | 05'26" (+00'01") | 1001 / 4020 | 192 / 95 |
| 5 | | 05'26" (+00'01") | 1002 / 5023 | 193 / 95 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1003 / 6027 | 192 / 93 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1001 / 7028 | 194 / 93 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1008 / 8037 | 194 / 93 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1004 / 9041 | 194 / 94 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 1008 / 10049 | 193 / 93 |
| 11 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 11051 | 193 / 92 |
| 12 | | 05'25" | 1000 / 12052 | 192 / 95 |
| 13 | | 05'28" (+00'03") | 478 / 12530 | 191 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
141.76 km 
adidas Adizero Boston7 累積 :
3111.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'45" | 00:11'23" |
| 3 | 05'28" | 00:16'51" |
| 4 | 05'30" | 00:22'21" |
| 5 | 05'27" | 00:27'48" |
| 6 | 05'31" | 00:33'19" |
| 7 | 05'32" | 00:38'51" |
| 8 | 05'32" | 00:44'23" |
| 9 | 05'30" | 00:49'53" |
| 10 | 05'36" | 00:55'29" |
| 11 | 05'37" | 01:01'06" |
| 12 | 05'26" | 01:06'32" |
| 12.5 | 05'36" | 01:09'13" |
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