陳閃珊 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳閃珊嘉義
ID 299953

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6.1 km | 00:39:09 | 06:25/km

日期: 2019-01-27 09:32 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'48" / 06'25" / 06'36" / 06'15" / 06'01" / 06'04" / 10'00" /

嘉義

陳閃珊

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基本訓練
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久違的澄跑

1月累積里程 : 20.92 km

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·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2019-01-27 11:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'25"	00:13'13"
3	06'36"	00:19'49"
4	06'15"	00:26'04"
5	06'01"	00:32'05"
6	06'04"	00:38'09"
6.1	09'50"	00:39'09"

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