4.0 km | 00:36:56 | 09:09/km日期: 2019-01-27 16:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'20" / 09'32" / 09'03" / 09'27" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+01'59") | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 09'32" | 00:15'52" |
| 3 | 09'03" | 00:24'55" |
| 4 | 09'27" | 00:34'22" |
| 4.0 | 10'15" | 00:34'42" |
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