怡安(河馬跑不快) 2019/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
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怡安(河馬跑不快)

1.8 km | 00:11:50 | 06:41/km

日期: 2019-02-05 09:30 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2212 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 危險(71)

Pace: 06'45" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'46"

(06'46")

06'44"

1002 / 1002

186 / 79

2

05'04"

(11'50")

06'35"

768 / 1771

187 / 80

2月累積里程 : 201.35 km

第二雙Y拖型號累積 : 15611.1 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Jack, 陳榮興和其他 13 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 祝福在新的一年，平安健康喜悅寬心。能夠跑到天長地久，奔跑一世紀，自信加油~

2019-02-05 12:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
1.8	06'36"	00:11'50"

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