317659 Leo Chen 2019/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

317659 Leo Chen 桃園
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317659 Leo Chen

8.6 km | 01:18:16 | 09:08/km

日期: 2019-02-02 07:35 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'59" / 09'28" / 12'37" / 14'03" / 09'32" / 07'41" / 06'11" / 06'16" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

08'58" (+02'51")

1000 / 1000

2

09'28"

(18'27")

09'24" (+03'17")

1006 / 2007

3

12'37"

(31'04")

12'36" (+06'29")

1000 / 3007

4

14'03"

(45'07")

14'03" (+07'56")

999 / 4007

5

09'32"

(54'39")

09'33" (+03'26")

997 / 5004

展開計圈分析

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阿里山晨跑

2月累積里程 : 63.84 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

李沅祐和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'28"	00:18'27"
3	12'37"	00:31'04"
4	14'03"	00:45'07"
5	09'32"	00:54'39"
6	07'41"	01:02'20"
7	06'11"	01:08'31"
8	06'16"	01:14'47"
8.6	06'13"	01:18'16"

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