邱森森 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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16.1 km | 01:58:39 | 07:23/km

日期: 2014-04-26 06:38 - 總爬升: 119 m - 地點: 卑南國小 - 卡路里: 1238.22 Cal

Pace: 06'18" / 06'12" / 05'56" / 06'23" / 06'51" / 06'29" / 07'06" / 06'48" / 07'01" / 06'30" / 10'10" / 03'18" / 06'32" / 30'57" / 00'03" / 40'50" /

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4月累積里程 : 103.75 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Duke Cheng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'12"	00:12'30"
3	05'56"	00:18'26"
4	06'23"	00:24'49"
5	06'51"	00:31'40"
6	06'29"	00:38'09"
7	07'06"	00:45'15"
8	06'48"	00:52'03"
9	07'01"	00:59'04"
10	06'30"	01:05'34"
11	10'10"	01:15'44"
12	03'18"	01:19'02"
13	06'32"	01:25'34"
14	30'57"	01:56'31"
15	00'03"	01:56'34"
16.1	01'58"	01:58'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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