JJ Hwang 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

JJ Hwang 高雄
ID 117107

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10.0 km | 00:51:24 | 05:08/km

日期: 2014-04-30 18:37 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'06" / 04'59" / 04'39" / 05'02" / 04'40" / 04'58" / 05'10" / 04'49" / 04'59" / 06'02" /

4月累積里程 : 171.48 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃文諒, ZeroEason 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	04'59"	00:11'05"
3	04'39"	00:15'44"
4	05'02"	00:20'46"
5	04'40"	00:25'26"
6	04'58"	00:30'24"
7	05'10"	00:35'34"
8	04'49"	00:40'23"
9	04'59"	00:45'22"
10.0	06'12"	00:51'24"

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朋友動態

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