康馨醫藥網 LINE ID ：@airdan 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

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750 m | 00:20:21 | 02:42/100m

日期: 2014-05-04 07:04 - 卡路里: 286 Cal

Tot Tm : 20分21秒
Tot L : 30 (總次數)
Tot M :750m (總距離)
Tot CA :199(消耗熱量 KCal or Cal)
AV ST : 30 (平均划數15,自由式,仰式要再乘2 ,所以是34次划手)
AV SPD : 162 (平均速度 , 單位是秒/每100公尺, 也就是說 100公尺時間 177秒)
AV EFF : 56 (划手效率

5月累積里程 : 16.73 km

手動上傳 | 10 years ago

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