10.0 km | 00:48:40 | 04:51/km日期: 2019-02-03 16:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1259 Cal - 總步數: 8656 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'51" / 04'50" / 04'44" / 04'45" / 04'46" / 04'55" / 04'52" / 04'54" / 04'59" / 04'46" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 1002 | 173 / 118 |
| 2 | | 04'49" (+00'08") | 1001 / 2004 | 178 / 116 |
| 3 | | 04'45" (+00'04") | 1008 / 3012 | 179 / 117 |
| 4 | | 04'41" | 1005 / 4018 | 180 / 118 |
| 5 | | 04'46" (+00'05") | 1006 / 5025 | 178 / 117 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1003 / 6029 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 7031 | 177 / 115 |
| 8 | | 04'53" (+00'12") | 1002 / 8033 | 178 / 114 |
| 9 | | 04'59" (+00'18") | 1006 / 9040 | 178 / 111 |
| 10 | | 04'43" (+00'02") | 1002 / 10043 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.25 km 
Skechers GO MEB SPEED 3 累積 :
1699.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'50" | 00:09'41" |
| 3 | 04'44" | 00:14'25" |
| 4 | 04'45" | 00:19'10" |
| 5 | 04'46" | 00:23'56" |
| 6 | 04'55" | 00:28'51" |
| 7 | 04'52" | 00:33'43" |
| 8 | 04'54" | 00:38'37" |
| 9 | 04'59" | 00:43'36" |
| 10 | 04'46" | 00:48'22" |
| 10.0 | 12'52" | 00:48'40" |
展開計圈分析
留言 
