5.3 km | 00:42:42 | 08:06/km日期: 2018-09-16 11:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'39" / 09'29" / 08'41" / 09'32" / 08'29" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'29" | 00:17'08" |
| 3 | 08'41" | 00:25'49" |
| 4 | 09'32" | 00:35'21" |
| 5 | 08'29" | 00:43'50" |
| 5.3 | 06'59" | 00:45'42" |
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