5.3 km | 00:32:40 | 06:06/km日期: 2019-01-31 16:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'47" / 06'03" / 06'01" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'48") | 351 / 5351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 06'03" | 00:23'39" |
| 5 | 06'01" | 00:29'40" |
| 5.4 | 08'35" | 00:32'41" |
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