10.0 km | 00:54:35 | 05:27/km日期: 2019-01-29 21:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'39" / 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'59" / 05'11" / 05'32" / 05'32" / 05'41" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+01'00") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'26" | 00:10'05" |
| 3 | 05'28" | 00:15'33" |
| 4 | 05'28" | 00:21'01" |
| 5 | 05'59" | 00:27'00" |
| 6 | 05'11" | 00:32'11" |
| 7 | 05'32" | 00:37'43" |
| 8 | 05'32" | 00:43'15" |
| 9 | 05'41" | 00:48'56" |
| 10.0 | 05'38" | 00:54'34" |
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