7.2 km | 00:44:05 | 06:06/km日期: 2019-01-29 20:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 20'06" / 06'52" / 06'46" / 07'00" / 07'11" / 04'46" / 05'53" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" | 775 / 1776 |
| 3 | | 26'14" (+22'26") | 134 / 1910 |
| 4 | | 03'58" (+00'10") | 854 / 2764 |
| 5 | | 19'12" (+15'24") | 182 / 2946 |
| 6 | | 04'23" (+00'35") | 809 / 3755 |
| 7 | | 17'14" (+13'26") | 204 / 3960 |
| 8 | | 04'28" (+00'40") | 819 / 4780 |
| 9 | | 17'58" (+14'10") | 195 / 4975 |
| 10 | | 04'13" (+00'25") | 849 / 5825 |
| 11 | | 12'32" (+08'44") | 32 / 5857 |
| 12 | | 05'58" (+02'10") | 1000 / 6857 |
| 13 | | 05'38" (+01'50") | 361 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'06" | 00:20'06" |
| 2 | 06'52" | 00:26'58" |
| 3 | 06'46" | 00:33'44" |
| 4 | 07'00" | 00:40'44" |
| 5 | 07'11" | 00:47'55" |
| 6 | 04'46" | 00:52'41" |
| 7 | 05'53" | 00:58'34" |
| 7.2 | 05'23" | 00:59'45" |
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