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4個e生都5識E
基隆
ID 389912
12 位追隨者
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4個e生都5識E
0.0 km
|
00:41:43
|
0.0 km/h
日期:
2019-01-30 12:36
-
平均心率:
101
基隆
4
個e生都5識E
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
131~159
65~79%
2:M馬拉松配速區
159~179
79~89%
3:T乳酸耐力區
179~185
89~92%
4:A無氧耐力區
185~196
92~97.5%
5:I最大耗氧區
196~202
97.5~100%
最大心率為202
點此
去設定最大心率
TCX 上傳
| 5 years ago
Tommy
和
Rarry Lin
說推
·
留言
4個e生都5識E
從什麼都沒有的地方
到什麼都沒有的地方
我們 像沒發生事一樣
自顧地 走在路上
忘掉了的人只是泡沫
用雙手輕輕一觸就破
泛黃 有他泛黃的理由
思念將 越來越薄
你微風中浮現的從前的面容
已被吹送到天空
我在腳步急促的城市之中
依然一個人生活
我也曾經憧憬過 後來沒結果
只能靠一首歌真的在說我
是用那種特別乾啞的喉嚨
唱著淡淡的哀愁
我也曾經做夢過 後來更寂寞
我們能留下的其實都沒有
原諒我用特別滄桑的喉嚨
假裝我很懷舊 假裝我很痛
其實我真的很懷舊 而且也很痛
2019-01-30 14:29 ·
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
00'00"
00:41'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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